Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4725 kcal
|
Fat: 171.21g | Prot: 112.07g | Carbs: 535.85g.
Breakfast: Рулет Фруктовый, Ол'лайт Батончик Клюква, Морозпродукт Мороженое Каприз Шоколад. Lunch: Савушкин Молоко 1,5%. Dinner: Блины с Творогом, Евроопт Сельдь под Шубой, Roshen Шоколад, Аливария Пиво, Columb Соевый Соус, Суши Аляска. Snacks/Other: Спартак Печенье Мария, Пельмени (Жареные, с Мясом), Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Березка Сыр "Полесский" 30%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|