Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
69.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 46.29g | Prot: 100.13g | Carbs: 148.24g.
Breakfast: Булка без Глютена с Семечками, Rakvere Suitsutatud Seavälisfilee, Огурец (с Кожурой), Rakvere Suitsutatud Veisesink, Valio Atleet Juust, Rakvere Lasteviiner, Чай Несладкий. Lunch: Rakvere Lasteviiner, Суп с Лососем. Dinner: Лимонный Кекс, Чай Несладкий, Сиг Горячего Копчения, Заливной Пирог с Ягодами. Snacks/Other: Коктейль Шпинат/Яблоко/Огурец, Valio Mustika Proteiini Jogurtijook Magusainete Kollageeniga, Помидоры Черри, Подлива с Форелью, Спагетти из Кукурузной Муки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burdakova.nadya's Weight History
|