Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
85.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 71.20g | Prot: 96.04g | Carbs: 141.44g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат из Помидоров и Огурцов, Haferflocken Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Грибы Жареные Шамптньоны, Куриная Грудка, Булгур (Вареный). Dinner: Мой Рецепт Шампиньоны Жареные с Луком (Прессуй Тело), Куриная Грудка. Snacks/Other: Пончики Покрытые Шоколадом, Grona Печенье Наполеон, Галичина Йогурт Класичний 1%, Galicia Смузи Черника-Малина. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
soapsweets's Weight History
|