Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
82.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 39.04g | Prot: 98.32g | Carbs: 180.50g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белковый Омлет. Lunch: Свиной Бульон, Приготовленные Грибы, 4 Сезона Гювеч. Dinner: Банан, Милава Творог 5%. Snacks/Other: Кекс с Изюмом, Subway Саб с Индейкой, Перепелиное Яйцо, Красное Яблоко, Банан, Милава Творог 5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexShnaidr's Weight History
|