Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1015 kcal
|
Fat: 24.77g | Prot: 82.29g | Carbs: 121.73g.
Breakfast: Китайская Капуста, Китайская Капуста, Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Arla Сыр Натура Light, Чизкейк Шоколадный (пп). Lunch: Arla Сыр Натура Light, Помидоры, Пекинская Капуста, Кинза, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Куриный Бульон. Dinner: Помидоры, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ананас. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SpichakVS's Weight History
|