Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
82.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 43.10g | Prot: 80.88g | Carbs: 141.60g.
Breakfast: Парфэ Декор Миндальные Лепестки, Президент Сыр Плавленный Моцарелла, Смак Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, D'arbo Конфитюр Лесные Ягоды, Макфа Манка, Кировский Молоко 3,2%. Lunch: Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Fine Life Рубленные Помидоры в Томатном Соке, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Спагетти Цельнозерновые. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Креветки (Вареные или на Пару), Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bio Max Био Кефирный 1%, Ашан Киви, Простоквашино Сметана 10%, Haas Ванилин, Рисовая Мука, Яйцо, Кировский Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
d.dmitrrr's Weight History
|