Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
96 kg
Lost so far: 47.7 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 47.50g | Prot: 109.71g | Carbs: 76.39g.
Breakfast: Roi Thai Кокосовое Масло, Летний День Молоко 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Банан. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Яичный Белок, Авокадо, Куриное Филе Вареное, Летний День Молоко 2,5%. Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный, Летний День Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nina ch.'s Weight History
|