Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
72.3 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 90.13g | Prot: 63.65g | Carbs: 19.88g.
Breakfast: Almarai Сливочное Масло Natural Butter (Unsalted), Яйцо, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Almarai Сливочное Масло Natural Butter (Unsalted), Freshly Кокосовое Молоко Coconut Milk. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Твердый Сыр Пармезан, Damas Сыр Халуми Halloumi Cheese, Помидоры Черри, Яйцо, Almarai Сливочное Масло Natural Butter (Unsalted). Snacks/Other: Frico Сыр Маасдам Maasdam Holland, Foody's Сыр Эмменталь Original Emmental. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatiVesna's Weight History
|