Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
49 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
495 kcal
|
Fat: 16.00g | Prot: 26.44g | Carbs: 59.99g.
Breakfast: Swell Вишневый Сок, Кофе, Яичный Омлет. Lunch: Чай, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Помидоры, Морковь, Любятово Печенье Лимонное. Dinner: Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Чай, Ашан Сыр Алтайский 50%, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах. Snacks/Other: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Авида Молоко 1,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|