Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
73.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2301 kcal
|
Fat: 203.92g | Prot: 103.51g | Carbs: 9.73g.
Breakfast: Мираторг Бургер из Мраморной Говядины, Белый Город Сливки 33%, Nutiva Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Глобус Грудинка Деликатесная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Руккола, Кофе, Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый. Lunch: Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Избенка Творог 18%, Valio Сметана 42%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|