|
İnşallah şu duraksama (plato) evresine yakalanmadan şu kiloları verebilirim hedef tam bir çimento torbası😀 kaldı 32 nasip
|
98.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
235 kcal
|
Fat: 8.84g | Prot: 32.51g | Carbs: 4.98g.
Dinner: Mevsim Salata, Tavuk Ciğeri. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
startazul's Weight History
|