|
21 апреля
|
63.6 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
903 kcal
|
Fat: 25.60g | Prot: 84.77g | Carbs: 81.53g.
Breakfast: Сухой Жареный Соленый Арахис, Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Апельсин, Кофе с Молоком, Домашнее Бистро Овсяная Каша без Варки Клубника. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные. Dinner: Epica Йогурт Натуральный, Арахис. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yaloblog's Weight History
|