Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
60.1 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
975 kcal
|
Fat: 43.59g | Prot: 58.03g | Carbs: 87.75g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Лидер Секретов Ядра Подсолнечника Жареные, Haas Сахарная Пудра, Корица, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Оладьи, Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Зеленый Чай, Увелка Ячневая Каша на Воде. Dinner: Натси Арахис Обжаренный в Кокосовом Молоке, Абрикосовые Косточки, Белая Дача Пряная Рукола, Зеленый Чай, Яичница. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
8Tatyana8's Weight History
|