Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
50.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1125 kcal
|
Fat: 48.53g | Prot: 68.75g | Carbs: 103.32g.
Breakfast: Просто Мёд, Кофе с Молоком, Золотой Изюм (без Косточек), Миндаль, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Куриные Котлеты с Сыром и Зеленью, Борщ с Говядиной. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Булгур с Грибами Готовый (Настя). Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastaSia9202's Weight History
|