Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2607 kcal
|
Fat: 86.47g | Prot: 94.39g | Carbs: 351.00g.
Breakfast: Нам Ням Слойка с Вишней, Останкино Колбаса Юбилейная, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Zito Мюсли с Фруктами, Медом и Орехами Органические ZLATO POLJE, Домик в деревне Молоко 3,2%, La Paulina Сыр Гойя, Капучино. Lunch: Лента Пирог с Клубникой, Мандарины, Сладкие Шоколадные Конфеты, Сады Придонья Сок Тыква-Яблоко, Сады Придонья Сок Яблоко Виноград. Dinner: Kikkoman Соевый Соус, Горячие Роллы, Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем, Тануки Ролл Филадельфия. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|