Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
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47.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1168 kcal
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Fat: 29.52g | Prot: 99.08g | Carbs: 122.05g.
Breakfast: 明日香野 きな粉, コーヒー, マイプロテイン インスタントオーツ, コーヒー, ALMAX プロテイン, イオン株式会社 素煎りアーモンド. Lunch: 鶏胸肉(皮なし), はくばく もち麦ごはん, 玄米（中粒、調理済み）, トマトスープ（水で調理）. Dinner: キムチ, わかめ, 永谷園 お吸い物, ファミリーマート サバの塩焼き. Snacks/Other: はくばく もち麦ごはん, 玄米（中粒、調理済み）, 明日香野 きな粉, MUSCLETECH プロテイン, バナナ, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, MUSCLETECH プロテイン, 明日香野 きな粉. more...
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1723 kcal
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Exercise:
Yard Work (gardening) - 2 hours, Sleeping - 6 hours and 1 minute, Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Working - 3 hours, Resting - 12 hours and 39 minutes. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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モッチーニ8354's Weight History
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