Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
110 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1041 kcal
|
Fat: 35.58g | Prot: 72.75g | Carbs: 110.32g.
Breakfast: Баклажаны с помидорами и брынзой, Шампиньоны фаршированные, Петрушка, Базилик, Укроп, Петрушка, Укроп, Баклажаны с помидорами и брынзой, Баклажаны с помидорами и брынзой, Баклажаны с помидорами и брынзой, Seven Салат из Свежих Овощей, Гуляш из Курицы, Приготовленные Баклажаны, Увелка Гречка Вареная, Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом. Lunch: Starbucks Фруктовый Салат, Царка Биойогурт 2%, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Шампиньоны фаршированные. Dinner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Добрый Палпи Тропический, АТАК Баклажаны, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Кофе, Киви, Язык Говяжий Отварной, Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rus-lana-sg's Weight History
|