Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
85 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 77.27g | Prot: 70.46g | Carbs: 187.74g.
Breakfast: Волгир Конфета на Сливках, Полет Печенье Овсяное с Изюмом , Чай. Lunch: Малиновое Варенье, Чай, Плов с Курицей, Мистраль Чечевица Отварная , Плов с Курицей. Dinner: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлеб, Колбаса Докторская. more...
|
|
2231 kcal
|
Exercise:
Шагать - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sakina_87's Weight History
|