Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
84.4 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2110 kcal
|
Fat: 78.56g | Prot: 93.61g | Carbs: 260.65g.
Breakfast: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Простоквашино Молоко 2,5%, AXA Мюсли Ягодные. Lunch: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Sen Soy Фунчоза Вареная, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Кетчуп, Haas Горчица Баварская Пикантно-Сладкая, Schwartau Соус Шоколадный, Ikea Мороженое Рожок, Ikea Хот-Дог. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Кедровые Орехи. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JahDenis's Weight History
|