Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
65.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
597 kcal
|
Fat: 23.60g | Prot: 15.06g | Carbs: 80.99g.
Breakfast: Батон Нарезной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Нежеголь Кефир 2,5%, Увелка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Холодный Кофе со Сливками. Snacks/Other: Юкки Мороженое Птичье Молоко, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Жареная Картошка, Свежий Хлеб Хлеб Покровский. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a_link_a's Weight History
|