Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
55.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 68.52g | Prot: 103.62g | Carbs: 137.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Чистая Крупа Геркулес, Сушеная Клюква, Сливочное Масло, Миндаль. Lunch: 4 Сезона Лоби Зеленый Нарезанный, Говядина Тушеная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Зеленый Горошек (Замороженный). Dinner: Телятина Отварная, Простоквашино Кефир 3,2%, Запеканка творог и яйцо. Snacks/Other: Турбослим Батончик Белковый, Мандариново-кокосовый кекс, Чай с Молоком, Творожная Запеканка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bionasty's Weight History
|