Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
64 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 45.97g | Prot: 77.76g | Carbs: 128.13g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яготинское Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Редис, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Гречка, Olivari Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста Белокочанная. Dinner: Herbalife Формула 3, Herbalife Формула 1 на Воде. Snacks/Other: Macchocolate Cocoa Drink, Курага, Простоквашино Кефир 2,5%, Яблоки, Organic Milk Творог 9%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HappyFox777's Weight History
|