|
водичка слилась. или жирок плавится
|
58.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 60.02g | Prot: 64.31g | Carbs: 96.78g.
Breakfast: Пастила, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Оливковое Масло, Сельдерей, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Минтай Запечённый, Макфа Спагетти Гречневые Отварные. Dinner: Магнит Шашлык из Свинины Классический. Snacks/Other: Натбаттер Арахисовая Паста, Творожная Запеканка ПП, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NadejdaAminova's Weight History
|