Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
67.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1124 kcal
|
Fat: 85.07g | Prot: 43.66g | Carbs: 48.65g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Чай, Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб, Good Food Миндаль Сушеный, Ермолино Сметана 20%, Ермолино Творог 9%. Lunch: Кофе (Растворимое), Iberica Оливки без Косточки, Глобус Рыба Жареная в Кляре, Салат Овощной с Маслом, Кофе (Растворимое). Dinner: Петмол Сливки 11%, Кофе Эспрессо. Snacks/Other: Авида Сливки 20%, Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Авида Сливки 20%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kargashina79's Weight History
|