Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
69.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3185 kcal
|
Fat: 145.75g | Prot: 76.84g | Carbs: 256.40g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Оладьи на Кефире. Lunch: Сметана , Чернослив, Картофельное Пюре, Простоквашино Сметана 20%, Королевский Хлеб Хлеб Чемпион-Лидер, Овощное Рагу. Dinner: КВЭН Котлеты из Лосося, Овощное Рагу. Snacks/Other: Салат Мимоза, Rich Грейпфрутовый Сок, Водка, Lay's Чипсы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Krisiris's Weight History
|