Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
70 kg
Lost so far: 45 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2782 kcal
|
Fat: 92.00g | Prot: 159.10g | Carbs: 322.42g.
Breakfast: Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%, Мёд, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яблоки. Lunch: Капуста, Морковь, Куриное Филе, Националь Рис Краснодарский, Масло Подсолнечное. Dinner: Сельдерей, Куриное Филе, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Фили-Бейкер Творожное Кольцо, Белая Мука, Сахар, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Вкуснотеево Кефир 1%, Морковь, Яблоки. more...
|
Gaining 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|