Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
62.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 45.92g | Prot: 50.07g | Carbs: 185.69g.
Breakfast: Ашан Шоколад Горький Био 85% Какао, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов. Lunch: Азбука Вкуса Сердечки Куриные с Грибами в Сливочном Соусе, Nordic Хлопья 4 Злака. Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, С Пылу с Жару Оладьи. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|