Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
90.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2052 kcal
|
Fat: 88.59g | Prot: 99.23g | Carbs: 221.86g.
Breakfast: Окей Каша Овсяная, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Дымов Сосиски Дымовские, Гречка Вареная, Салат с Фасолью. Dinner: Рыбка Рыбий Жир , Плавыч Сыр Плавленый с Грибами , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Есть идея Овощи для Жарки с Шампиньонами , Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Гречка Вареная. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Стрипсы, Now Omega-3, Клементины, Леовит Энергетический Батончик. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tigran__metz's Weight History
|