Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
53.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 43.06g | Prot: 101.84g | Carbs: 106.17g.
Breakfast: Maestro de Oliva Оливки с Креветкой, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Магнит Банан, Окей Миндаль, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Агро-Альянс Геркулес Традиционный, Danone Йогурт Питьевой Натуральный, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Maestro de Oliva Оливки с Креветкой, Авокадо Авокадо, Barilla Farfalle, Олейна Подсолнечное Масло, Arla Сыр Натура Light, Danone Йогурт Питьевой Натуральный, Цукини, Куриное Филе. Dinner: Danone Йогурт Питьевой Натуральный, Цукини, Куриное Филе. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Ашан Груша Вильямс, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|