Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
56.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 53.82g | Prot: 113.25g | Carbs: 153.08g.
Breakfast: Ровеньки Сыр Монастырецкий 45%, Простоквашино Молоко 2,5%, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Жменька Крупа Пшеничная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Талосто Тесто Слоёное Дрожжевое, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Ровеньки Сыр Монастырецкий 45%, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Мясо Индейки. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Сметана , Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 3,2%, Миндаль, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|