Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
83.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1082 kcal
|
Fat: 34.25g | Prot: 83.15g | Carbs: 108.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Перепелиное Яйцо. Lunch: Сибирское Здоровье Питательный Коктейль. 100% Натуральный Заменитель Питания — Body Compliment, Кофе, Subway Саб с Индейкой. Dinner: Кефир 1%, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свиной Фарш (Приготовленный). Snacks/Other: Яблочный Сок. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexShnaidr's Weight History
|