|
Едем дальше!
|
66.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2201 kcal
|
Fat: 79.95g | Prot: 112.77g | Carbs: 258.80g.
Breakfast: Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Перекресток Авокадо , Яблоко Зеленое, Семена Льна. Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Помидоры Черри, Дикий Рис (Вареный). Dinner: Маэстро Класс Панини с Ветчиной и Сыром, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Карась. Snacks/Other: Папа Джонс Пицца с Курицей, Пицца с Ветчиной и Грибами, Мороженное из творога и банана. more...
|
|
2145 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 10 minutes, Stair Climber (Stepper) - 30 minutes, Sleeping - 9 hours, Resting - 10 hours and 20 minutes, Breastfeeding - 4 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|