|
Как же я рада увидеть первую 6ку) Теперь ещё надо от 9ок после неё избавиться))
|
69.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 65.15g | Prot: 106.83g | Carbs: 124.77g.
Breakfast: Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад, Hortex Клубника, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Мирролла Рыбий Жир, Opti-Woman, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Домик в деревне Молоко 0,5%, Fit Parad Семена Чиа. Lunch: Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Fit Parad Семена Льна, Салат из консервированных овощей. Dinner: Салат из консервированных овощей, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный". Snacks/Other: Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Магнит Морковь Свежая, Авокадо Авокадо, Джаз Арахис Жареный Соленый. more...
|
|
2217 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours, Desk Work - 14 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_g_i_t_o's Weight History
|