Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
46.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 46.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 54.10g | Prot: 137.31g | Carbs: 58.12g.
Breakfast: Яичный Белок, Яйцо, Vasco Арахисовая Паста, Семена Льна, Ярмарка Геркулес. Lunch: Coca-Cola Zero, Вареное Яйцо, Помидоры, Цукини, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Миндаль, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Vasco Арахисовая Паста, Савушкин Творог 1%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия Самусенко's Weight History
|