Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
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73.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1419 kcal
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Fat: 55.54g | Prot: 70.02g | Carbs: 164.71g.
Breakfast: 포도. Lunch: 양송이버섯, 파프리카, 익힌 일반양파, 쌈장, 소갈비살, 밥, 상추, 김치볶음. Dinner: 밤식빵, 아임닭 아몬드 호두 닭가슴살 소시지, 익힌 일반양파, 홈플러스 스위트 칠리소스, 파프리카, 찐고구마, 마늘, 양송이버섯, 카놀라 식물성 기름. Snacks/Other: 한라봉. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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kimyu1580's Weight History
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