Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
65 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2299 kcal
|
Fat: 62.32g | Prot: 117.71g | Carbs: 301.47g.
Breakfast: Банан, Пирог Рыбный, Fifty50 Арахисовая Паста, Mamma Chia Семена Чиа, Алейка Смесь Хлопьев 4 Злака. Lunch: Ржаной Хлеб, Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло, Яйцо (Целое), Постный Борщ. Dinner: Пицца Маргарита, Вина Рислинг, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко Голден, Банан, Гречка. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasialongi's Weight History
|