Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
78.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 44.86g | Prot: 25.64g | Carbs: 153.70g.
Breakfast: Авокадо, Три Кота Помидоры Черри, Гринагро Сметана 15%, Matti Овсяные Отруби, Яйцо. Dinner: Iberica Оливковое Масло, Три Кота Помидоры Черри, Салат Фризе, Авокадо. Snacks/Other: Фруто Няня Нектар Морковный с Мякотью, Flax Energy Овсяный Батончик Злаковый, Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Хлебцы Молодцы Ржаные , Гранд Марин Солянка из Морской Капусты с Кальмаром, Ред Булл Ред Булл. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alevtilka's Weight History
|