Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
108.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
953 kcal
|
Fat: 44.80g | Prot: 96.24g | Carbs: 41.80g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Lunch: Куриный Бульон, Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная, Лимонный Сок, Масло Подсолнечное, Капуста, Огурец (без Кожуры). Dinner: Минтай, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Greenfield Зеленый Чай, Сметана, Творог 9%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_O.l.e.s.i.y.a_'s Weight History
|