Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
54 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1048 kcal
|
Fat: 18.94g | Prot: 128.74g | Carbs: 93.57g.
Breakfast: Дикси Мандарины, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Крупа, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Coffee Like Латте на Обезжиренном Молоке. Dinner: Лук, Сладкий Красный Перец, Крабовый Салат без Майонеза , Куриная Грудка СВОЯ. Snacks/Other: Белая Дача Капуста с Морковью, Куриная Грудка СВОЯ, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tkacheva_pp's Weight History
|