Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
46.3 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1947 kcal
|
Fat: 54.91g | Prot: 115.68g | Carbs: 260.08g.
Breakfast: Частная Пасека Мед Цветочный, Банан, Myllyn Paras Каша 4 Злака, Миндаль. Lunch: Sen Soy Чипсы Нори, Fish House Тунец Натуральный, Увелка Гречка в Пакетиках, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Dinner: Dr Dias Отруби Пшеничные с Черникой, Шоколадница Латте Банановая Карамель, Миндаль, Био Баланс Кефир 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Авокадо, Мандарины, Живые Конфеты Мармелад Малина, Красное Яблоко. more...
|
|
1412 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 3 hours, Cooking - 10 minutes, Treadmill - 35 minutes, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalie.Burlova's Weight History
|