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😢😢 como pode a gente comer a mesma coisa e engordar! Não entendo este corpo! E o mais estranho é que quando faço caminhada eu não emagreço e quando não faço nada eu emagreço! To bem nervosa!
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91.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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982 kcal
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Fat: 61.56g | Prot: 65.64g | Carbs: 41.00g.
Lunch: Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Almôndega Bovina. Dinner: Sadia Filé de Peito, Abobrinha Cozida, Ovo Cozido. Snacks/Other: Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau, Chá de Hibisco, Bolo de Coco Low Carb. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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 Comments
quando vc pática um exercício vc podi ganhar massa muscular, e isso e bom, quanto mais músculo mais gordura se queima. 👍
20 Apr 18 by member: Ney Cardozo
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Tava acontecendo isso comigo,foi notando que estava mais pesada porém minhas gordurinhas estava diminuindo, continua que da certo 👍🏻👍🏻
20 Apr 18 by member: mika.ele
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Desiste não 😉 devagarinho e sempre
20 Apr 18 by member: Becca Brand
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Pelo gráfico de perda de peso, vc tá indo mto bem. Não encane com 300g, isso pode ser tanta coisa... aumento de peso não significa que vc não está emagrecendo... pense nisso. =)
20 Apr 18 by member: danielbelentini
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Oi! Comigo aconteceu tbm, o que eu fiz, diminui as caminhadas/corridas de todo dia para 1 ou 2 x na semana e comecei a fazer alguns exercícios em casa, desses q vc encontra no YouTube, Para acelerar o metabolismo, hj nem to mais fazendo caminhada só com poucos minutos já estou tendo resultados bons, e ainda me permito comer bastante coisa fora da dieta. No começo fiz isso pq estava desanimada, hj vejo q encontrei meu mundinho da alimentação e exercício sem sacrifício. Se vc olhar meu diário vai ver q dias como um monte e dias não como quase nada, como qdo tenho fome apenas e os resultados estão vindo, sem neura. Isso pra mim.
20 Apr 18 by member: ReginammAndrade
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eu penso que aumento de verdade voce tem quando alcança 2kg. pois a uma variação grande de peso durante o dia. um copo de agua que voce bebe ja sao 200ml que pode ou ser expelido pelo corpo antes de acordar. eu nem gosto de contabilizar isso como ganho ou perca de peso.
20 Apr 18 by member: apaulareis
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20 Apr 18 by member: Priscila Suppi
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Caminhada nao adianta nada. Tem que fazer treino com intensidade.
20 Apr 18 by member: ninapaula10
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Priscila, pare de focar na balança. Tudo pode influenciar no seu peso, até a quantidade de água que você bebeu. Você tem que focar no seu percentual de gordura, então se olhe no espelho e pergunte se você emagreceu, e se sente-se mais saudável. A balança engana, se você se pesar após acordar e depois antes de dormir seu peso está totalmente diferente.
20 Apr 18 by member: Jackgba
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Priscila eu vi que você se pesa todos os dias. Você vai ficar abalada psicologicamente pois, o nosso peso varia diariamente, pesquise no Google. Siga sua dieta e verifique o seu peso apenas 1 vez por semana.
20 Apr 18 by member: atilavictorio
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Ninapaula10 o único exercício q já posso fazer é a caminhada e no máximo 30 min. Estou me recuperando de uma trombose, então não posso fazer exercícios pesados! Devido ao tratamento retenho muito líquido e acabei entrando em depressao por este problema de saúde que eu tive, engordei 20 kg, por isto estou aí devagar tentando superar todas estas fases!
20 Apr 18 by member: Priscila Suppi
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eu passei por isso ontem pesava 60.9 e hj 62 vai entender e nem to pra menstruar , se a gente ficar nessa de balança enlouquece, pra mim o q importa são as medidas
20 Apr 18 by member: nanaamorimba
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Priscila Suppi's Weight History
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