|
19:00-20:15 ! 원래 헬스가는시간인데..몸이반항하고싶었나바 아침 점심 저녁도 먹었는데 배고프지도않았는데 말야 혼자퇴근하자마자 티비를 보며 75분동안 2천칼로리이상을 섭취했네. ..케익 빵 과자 우유 견과류..걸신이 들렸었나 내일 몸무게 재기 끔찍해 쟤지말까
|
50.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
573 kcal
|
Fat: 14.24g | Prot: 18.03g | Carbs: 11.43g.
Breakfast: 두유 그린스무디, 흑염소즙. Lunch: 방울 토마토, 구운계란, 코카콜라 제로콜라. Dinner: 두유 낫또스무디, 흑염소즙. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrina.Cha's Weight History
|