Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 76.92g | Prot: 130.18g | Carbs: 154.38g.
Breakfast: Чай с Медом, Мясная Лавка Колбаса Вареная Вершкова, Вареное Яйцо, Молокія Сметана 12%, Огурец (с Кожурой), Редис. Lunch: Soja Product Тофу Белый, Гречка Отварная. Dinner: Розумний Вибір Курага, Черная Смородина, Белоцерковский Творог 0%. Snacks/Other: Своя Линия Курага, Розумний Вибір Семечки Подсолнечника Сырые, Карапуз Пюре из Яблок, Моркови и Айвы. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|