|
23. Hafta 157. Gün🏋🏻♀️
|
67.3 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
597 kcal
|
Fat: 24.46g | Prot: 38.50g | Carbs: 55.59g.
Breakfast: Roka (Roket), Maydanoz, Yeşil Çay, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Sütaş Light Kaşar Peyniri. Snacks/Other: Calve Light Fıstık Ezmesi, Yumurta, Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı. more...
|
|
2063 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|