Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
97.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 53.88g | Prot: 43.53g | Carbs: 207.20g.
Breakfast: Глобус Колбаса Вареная Печеночная, Свинина Отварная, Eco Botanica Зефир, Кофе. Lunch: Кефир 2,5%, Мармелад, Нам Ням Гречка Отварная. Dinner: Приготовленная Свежая Зеленая Капуста, Ячневая Каша на Воде. Snacks/Other: Груши, Груши. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|