Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
108 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1768 kcal
|
Fat: 70.75g | Prot: 152.48g | Carbs: 138.46g.
Breakfast: Овсяная Крупа, Каждый День Творог Обезжиренный, Курага, Пятерочка Груша Сезонная. Lunch: Цветная Капуста, Морковь, Куриная Грудка. Dinner: Элика Котлеты из Индейки, Пестравка Ряженка 4%, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Творог Обезжиренный, Морковь, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 8.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовь Кулагина's Weight History
|