Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
60.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 51.10g | Prot: 79.86g | Carbs: 141.82g.
Breakfast: Киви, Яшкино Печенье Сдобное «Апельсин», Огурец (с Кожурой), Лента Хлеб Балтийский, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Омлет с Молоком, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, ITLV Оливки с Анчоусом, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, ITLV Оливковое Масло, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Минтай. Dinner: Куриное Филе, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Лента Батон Балтийский, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Помидоры Черри, Грейпфрут, Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Белое, Компот из Сухофруктов. Snacks/Other: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Русский Шоколад Шоколад Горький Пористый 70%, Nestle Кит Кат Мини. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина099's Weight History
|