Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
46.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
901 kcal
|
Fat: 37.19g | Prot: 60.38g | Carbs: 79.22g.
Breakfast: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Тысяча Озер Сыр 15%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания, ВкусВилл Лён Коричневый, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса. Lunch: Избенка Коктейль Кофейный с Протеином без Сахара, ВкусВилл Бутерброд с Куриной Ветчиной. Dinner: ВкусВилл Эвиталия 2,5%. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное. more...
|
|
1620 kcal
|
Exercise:
Studying - 4 hours and 50 minutes, Showering - 25 minutes, Standing - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 8 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|