|
normale dönme 😁😁😁
|
59.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 102.72g | Prot: 65.38g | Carbs: 143.26g.
Breakfast: Fırında Mücver, Poğaça. Lunch: Altınkılıç Kefir. Dinner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Avokado, Ceviz, Dardanel Ton Klasik. Snacks/Other: Çikolatalı Cheesecake, Pınar Beyaz Peynir, Uno Kepekli Grissini, Su (Şişede). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kafa_fena's Weight History
|