Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
72.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 43.58g | Prot: 61.39g | Carbs: 158.68g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Боско Хлеб Горчичный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сыктывкархлеб Хлеб Любительский, Домик в деревне Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Лук, Картофель (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Болгарский Перец. Dinner: Курага, Сахар, Домик в деревне Сметана 20%, Белая Поляна Творог 9%. Snacks/Other: Фрау Марта Ананасы Кусочками в Сиропе. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyshka5555's Weight History
|